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「男人護膚系列」之型男都要搽防曬!

每年七至八月炎炎夏日好多人都會選擇到戶外進行水上活動或者到海灘享受陽光與海灘,但稍一不慎就會曬傷肌膚!唔好以爲「防曬」係女士們嘅專利,其實男士們都需要做足防曬措施。陽光中嘅紫外綫不單止會令皮膚變黑、老化以及曬傷,更加會增加患皮膚癌嘅風險,各位男士要注意啦!

以下同大家分享一啲防曬小貼士:

  1. 認清不同的防曬產品
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    防曬產品分別有物理防曬以及化學性防曬。化學性防曬是指當皮膚吸收紫外線後,化學劑會將其轉化為無害的熱量,而物理防曬則是透過反射、散射、折射的能力,來避免皮膚接受紫外線的傷害。

     

  2. 選擇合適的防曬指數
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    防曬產品嘅度數指標有兩種: SPF (陽光保護指數) 以及 PA (防止UV·A的級別)。SPF中的數字代表抵抗紫外線UVB的指數,指數越高並不代表越好因度數越高同時亦增加皮膚受刺激嘅風險。平日大概使用SPF15-25左右便足夠了。而PA 「+」值代表保護功效,一般外出可選擇「++」或「+++」。

     

  3. 使用足夠的分量
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    最佳嘅物理防曬當然係衣物,但原來衣物只能夠遮擋部分嘅紫外線!大部分人使用防曬產品時只用於身體會暴露於空氣中嘅部分,但最理想的做法係要將防曬產品均匀地用於全身上下。

     

  4. 搽一次並不足夠一天的需要
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    雖然坊間嘅防曬產品大多標明防水、防汗甚至聲稱能有效持續xx小時。事實上,防曬產品會隨著身體流出的汗水流走,若參與水上活動時,產品亦會被水沖淡。大家每次水上後或大量出汗後應即時補充或每2小時補充一次。記得搽上第一層防曬時,需預留30分鐘時間讓防曬劑與皮膚能有效結合以發揮最大效用。

     

  5. 因應皮膚選擇「對」的產品
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    對於面油分泌特別旺盛嘅男士們可選用較厚身的防曬膏;有暗瘡或毛孔堵塞等問題嘅男士們則應使用質地較清爽的防曬lotion。謹記任何防曬產品都需要及時清洗,絕不可以留在身上過夜,否則會加重皮膚負擔,影響皮膚健康。

     

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