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「防汗小貼士」之今個夏天不再尷尬

夏天將至,炎熱嘅夏天行行下街都會一身汗,每當行入擠迫嘅地鐵車廂或巴士就會聞到難聞嘅汗臭味。即使你噴了濃濃嘅男士香水也一樣敵不過汗臭帶來的尷尬而且汗漬印在衣服也會不其然地影響著你的儀表。以下就為大家綜合左各種有科學根據同冇科學根據嘅民間小知識,等大家可以係正式踏入夏天之前做足準備。

  1. 每日8杯水

    相信由細到大家都會經常聼到媽媽們話「飲多啲水呀」,但原來飲水除左係人嘅基本需要之外仲可以有效沖淡夏天令人討厭嘅體味!因爲足夠嘅水份可以促進身體排除體内毒素同埋代謝物,改善汗臭味道。所以千其唔好睇少每日8杯水嘅重要性呀!

     

  2. 多喝綠茶

    除了水以外,原來綠茶亦很有益處。綠茶可有助防口臭之用,對於防體臭也有點兒幫助。中醫認爲體臭同肝臟失調有關,所以多吃清熱、利濕的食物,可減少體臭。綠茶除了可直接飲用還可以搭配菊花享用,味道清香易入口。

     

  3. 戒口

    美食當前的確好難戒口,但夏天時份太過濃烈的食物會令氣味滯留在體内,並透過毛孔揮發及釋放,令汗水發出不同程度的臭味。所以夏天最好減少進食辛辣、肥膩、煎炸,即重口味食物,預防及避免體臭的問題。

     

  4. 適當地使用止汗劑

    部分體臭問題源自汗臭,皆因汗液含有尿素及阿摩尼亞,出汗後積聚於皮膚,自然形成臭味。現時坊間有很多不同種類的止汗劑,各有不同功效,我個人認爲可選擇一些持久力較長及有香味的止汗劑,那麽便可減少外出時體臭帶來的不便。

     

  5. 搽生薑
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    如果汗臭問題嚴重但又唔想做手術,咁有個民間偏方可能幫到你。古時嘅人相信生薑内含有薑辣素,能夠促進血液循環、提高體溫並殺菌,洗澡後,把生薑切片,外搽腋下5分鐘直至皮膚微微升溫,可以滲入毛孔消滅引致臭狐及體臭的細菌。

     

  6. 改穿鬆身衣物
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    夏天的衣著打扮真的需要一些學問,如何可以穿搭有型,但又不可以太熱? 夏天適宜穿著一些比較透氣的衣服,特別是棉質、絲綢等製成的衣服,透氣功能比較好。太緊身的衣服會因不夠通風透氣,難排汗而容易生細菌,令體臭無法消除。

     

  7. 勿胡亂使用香水
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    不少男士都有噴香水的習慣,但要謹記在適當的時候使用,例如當你出完街一身汗的時候就最好不要使用。汗臭加香水當中的「化學異味」確實會令人卻步,我認爲這可能是世上最難聞的味。出了汗之後還是乖乖去沖個涼吧。

     

  8. 注意個人衛生
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    不少人認爲男人味是從不洗澡而來的,這樣的想法是大錯特錯!尤其是夏天,男生們更加應該要多注意個人衛生。剛剛提到出了汗之後最好的方法還是乖乖去沖涼,坊間有不少男士專用的沖涼液可選擇。適合的沖涼液不但可以在炎熱的夏天滋潤肌膚還有一些帶有男士香氛的沖涼液可添加魅力。

 

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