有脫髮現象嘅你有救啦!5種食物令你從此同脫髮say goodbye!

【毛髮小知識】原來一個正常人大概會生長超過10萬條頭髮!咁頭髮有咩用處? 一絲絲嘅頭髮竟然可以保護我地嘅頭部,減輕撞擊力,甚至可以用來判斷疾病。但都市人十居其九都面對住脫髮嘅問題,香港每4位男士就有一位患上脫髮現象,而且近年亦有年輕化嘅趨勢。脫髮嘅成因主要係免疫力失調、飲食失調、營養不足、睡眠時間少等。輕微的會出現頭髮稀薄,嚴重的則會出現圓形禿,俗稱「鬼剃頭」。

正所謂人靠衣裝,如果唔想比脫髮問題纏繞住,咁又有咩解決辦法呢? 近來有研究顯示有啲食物原來可以有效幫助頭髮生長架! 如果你都有呢種煩惱,咁就一定要繼續睇啦!

  1. 生蠔
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    原先以爲食生蠔只限於對「愛愛」有幫助,但原來生蠔含有大量「鋅」,能夠有效地預防脫髮!研究顯示脫髮人士體内嘅「鋅」與髮質健康嘅人士相比,前者嘅鋅含量明顯較低。更令人詫異嘅係調查中嘅脫髮人士,不論脫髮成因,體内嘅鋅含量都係明顯較低!生蠔嘅鋅含量係相比其他食物中最高,不過如果唔食生蠔嘅朋友亦可以考慮菠菜、蛋、太陽花種子、燕麥片等。

     

  2. 蜂蜜
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    另一項研究指出,蜂蜜能夠有效針對頭皮痕癢、頭皮屑、及脫髮等問題。患者只要將蜂蜜加上,比例為9:1,隔日搽係頭皮上,並持續4星期,情況就能夠得以改善。另外不能不提,蜂蜜還能夠讓頭髮視覺上看似髮量較多。

     

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原來發脾氣係高智商嘅特質?

原來發脾氣並唔係女士們嘅專利!發脾氣亦唔一定係唔好!有研究顯示,發脾氣其實係高智商嘅其中一種特質哈哈哈哈。現今都市人有嘅不少特質原來都代表住我地係高智商,所以你同我分分鐘都係高智商嘅人呀!
今日就同大家分享下男士六大高智商特質啦!

  1. 愛講粗口
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    相信好多人都會認爲講粗係沒有家教嘅行爲,但原來研究顯示愛講粗口嘅人普遍都有較高嘅語言能力。更令人驚訝嘅係,「善用」粗口嘅字句係可以有效刺激腦部,同時表達及舒緩自己不滿嘅情緒!我唸大家要對「粗口」改觀啦。

     

  2. 工作環境凌亂
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    辦公桌上面冇文件又唔代表冇嘢做或者唔夠smart嘅,不過桌面較凌亂嘅人的確比起整齊嘅更有創意、靈感如泉湧、勇於突破。工作環境凌亂嘅人同時亦比較不受規範。

     

  3. 情緒容易高低起伏
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    唔好以爲只有女士先會有每月一次嘅情緒起伏,原來不時發脾氣,時哭時笑嘅人據説有好高智商!心理學家表示脾氣越隨和嘅人反而係低智商嘅表現!我的天呀。。。

     

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職場小貼士

上禮拜返一日放一日,相信大家都同我一樣放假放到心都散埋。不過黎緊除左端午節之外,要放紅假就要等到10月份啦,所以今日就同大家分享下職場小貼士等大家返工都返得開心啲(好似係)。

    第一式: 真切嘅笑容
    47944152_s雖然返工對住班腦細們都好難笑得出,不過如果唔想被捲入無謂嘅辦公室政治,咁我就建議你首先要對住班「事非精」笑笑說說,打好關係。但笑容又唔需要太假,只需要係適當嘅時候比對方一個至少保持2秒嘅笑容就足以可以讓你遠離事非。

     
    第二式:眼神接觸
    how-to-keep-a-conversation-going-with-a-guy-004-avoiding-eye-contact-hand不論係同上司、同事開會定係大家一齊食飯閒聊嘅時候都應該多一點眼神接觸。係工作嘅討論上,適當嘅眼神接觸可以令對方感覺到你對事情嘅肯定,除此之外仲可以製造一個樂於聆聽及認真思考嘅感覺,尤其係腦細面前係非常重要的!相反,如果眼睛經常閃避,看起來就似係做咗虧心事。

     
    第三式:挺起胸膛
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    之前都講過好多次,有自信嘅男人就係最有魅力。挺起胸膛,正正可以令人望落有一副胸有成竹嘅外表,相當有自信。這種人最容易取得上司嘅信心,將重要嘅工作都交比你,自然係公司嘅地位亦會慢慢提升。

     
    第四式:冷靜應對
    27715526 - man wearing a suit with the text keep calm in his hand打工一族每日都要面對一堆突如其來嘅事,面對住呢啲「突發」記得要保持冷靜!係同事或者上司面前過分緊張很容易會被對方感覺到。所以以後遇到突發事情記得要冷靜,保持頭腦清醒自然會唸到方法應對,發揮領袖嘅角色啦!

學識以上嘅職場小貼士咁就少啲煩惱,同同事之間嘅相處亦都融洽啲啦!正所謂多一個朋友好過多一個敵人,想平平穩穩就要遠離無謂嘅辦公室政治啦!