「頭髮」的五大迷思

頭髮對於好多男士們黎講都有如第二個生命,一個有「型」嘅髮型就已經贏在起跑綫。可惜好多男士們都唔識護理自己嘅頭髮,中年脫髮更係都市人非常常見嘅問題!接住落黎就教大家一啲生活細節上需要注意嘅護髮之道啦!

  1. 洗髮時的水溫
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    洗頭時的水溫不易太高亦不宜太低。關於水溫,坊間有許許多多不同嘅説法,有啲話50度,有啲話38度。筆者建議最佳嘅溫度係維持係大概38度,因此溫度比較接近人體體溫。過高的溫度容易刺激頭皮,並且洗掉一些用來保護頭皮的皮子,讓頭皮容易敏感並且變得乾澀、老化、甚至脫髮。

     

  2. 吹髮的技巧
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    相信唔少男士都仍爲吹乾頭髮係女士嘅專利,但其實男士都不容忽視此步驟!不過,千萬不要放錯重點!吹頭髮的重點應該在於把頭皮吹乾,髮尾的部分只需成乾透即可。此外,仲要注意風筒嘅溫度,千祈唔好為左貪快就調校到最高嘅溫度,咁樣會好容易傷害到頭皮架!

     

  3. 幾多洗頭水先乾淨?
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    唔講你唔知,真正能夠洗乾淨頭髮嘅主要因素係「水」而非洗頭水!!!好多人都會將其觀念調轉,因而使用太多的洗頭水,導致毛孔閉塞!除此之外,殘留係頭髮上嘅多餘洗頭水亦會傷害到頭髮嘅髮質!

     

  4. 每日都洗頭啱唔啱?
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    呢個問題沒有絕對嘅對與錯。洗頭嘅頻率要視乎每個人嘅髮質而定。若你屬於較容易出油嘅髮質,咁就必須每日清洗,以免毛囊發炎、頭皮發癢等狀況。若你嘅髮質係屬於乾性,咁就唔需要每日清洗啦!總言之,一切都係要視乎自己頭髮嘅髮質而定。

「回魂啡」之奧秘

每朝一杯「回魂啡」相信係唔少上班一族每日不可缺少嘅元素!唔講你唔知,咖啡除左可以提醒之外,仲係便秘人士嘅恩物!美國研究發現,熱咖啡解決便秘嘅功效比起熱水高達60%! 想知多啲? 睇埋落去啦!

美國有著名醫生表示,熱飲能夠刺激消化系統,加速腸道蠕動,無形中能幫助大腸肌肉把體内的便便推向直腸。
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所以各種熱飲,包括熱水在内,都能夠有效咁幫助排便問題。

而最新嘅研究顯示,所有熱飲當中,咖啡最能夠引發腸道蠕動,排便功效比起熱水高達60%!不過要注意嘅係需要含有咖啡因嘅咖啡先有咁强勁嘅功效,若選用去咖啡因的咖啡,效果會下降23%。
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根據統計,大部分人飲完熱咖啡後20分鐘便會感受到便意,實在係便秘人士嘅福音呀!

不過大家又唔好開心得咁早!雖然熱咖啡能有效改善便秘問題,但長期飲用會使腸道漸漸麻痹,從而失去自行蠕動嘅能力。換句説話,太過依賴咖啡最後會演變成唔飲咖啡就去唔到便便。想要健康嘅排便習慣,大家都係應該由飲食著手,多菜少肉,當然仲要飲足夠嘅水份啦!

自駕遊要小心!

唔少香港人去旅行會選擇自駕遊,一來可按個人喜好安排行程,二來去到一啲交通網絡不太完善嘅城市時,自駕遊實在方便許多。不過正所謂人生路不熟,係異地駕駛時真係要更加警惕呀!以下一齊睇下有咩注意事項啦~

  1. 租車
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    自駕遊首先當然要租架車啦!以家除左可以直接透過租車公司直接租用之外,仲可以透過中間人網站搜索。筆者就曾經發現有啲一站通嘅網站,如果一次過訂機票、住宿及租車即可享套餐優惠!不過平歸平,最重要都要留意機場租車公司嘅營業時間,事關飛機一旦delay就好可能錯過取車時間!另外亦都要留意取車嘅位置,有啲比較遠嘅租車公司可能要安排接駁,記得睇清楚呀!

     

  2. 導航
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    以前一邊渣車一邊睇地圖嘅日子已經過去啦!以家最好嘅小幫手一定離不開Google Map!唔需要睇之餘仲可以有聲音導航,夠曬安全!不過人類都唔能夠完全依賴Google Map,尤其係去到外國Google Map嘅準成度一定冇當地嘅GPS準確。再者,當地嘅導航可提供更多嘅咨詢,例如係塞車時可提供捷徑及靚仔相機位置等等。各位駕駛人士可自行考慮個人所需。

     

  3. 左軚定右軚?
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    自駕遊最需要熟習嘅地方就係左軚同右軚嘅分別。香港奉行右軚駕駛,左上右落;但外國唔少地方就完全相反,右上左落。為免發生不必要嘅意外,大家都係睇清楚先啦!

     

  4. 泊車規則
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    自駕遊最麻煩就係要周圍揾位泊車,外國好多地方都流行街泊,甚至將車泊係街上過夜亦不足爲奇。不過!記得要睇清楚泊車嘅規例,例如每次泊車時限,咩日子可以或不可以泊,是否需要許可證等。如果因爲方便就被罰款咁就唔抵啦!

浪蕩人間.唯心性情