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汗水都有好壞之分?3招教你流出「對的汗」!

夏天嘅到臨相信令到大部分人都逃唔出「汗水」嘅魔掌。雖然上班一族日日係office都有冷氣嘆,但最近嘅天氣真係熱到連落街放個lunch都會大汗疉細汗。不過原來流汗都唔一定係壞事,流汗係人類身體内最重要嘅排毒代謝管道之一,汗腺甚至有「第二個腎臟嘅稱號」,所以絕對不能輕視「流汗」嚟個自然反應呀。

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不過原來「汗水」都有好壞之分,齊齊黎睇下好汗同壊汗嘅分別:

好汗

  • 汗滴要細
  • 血漿濃度低,成分接近水
  • 清爽易乾、無臭無味
  • 能排除體内老廢物質、重金屬等毒素
  • 越流越健康

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男神育成三分鍾速讀

沒有天生帥氣的面孔便做不了男神?我 – 唔 – 信!巴西名模男神 Jonathan Bellini 告訴我們,要提升個人魅力,後天培育和努力遠比先天條件重要,更毫不吝嗇地和大家分享他的男神育成心得:

注意儀容細節:

面孔是天生的,儀容卻是自家的修行。Jonathan 的隨身小包一定備有 body lotion、止汗噴霧、香水和牙刷。任何場合要保持decent的儀容和怡人的香氣,自然難不到他了。
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有脫髮現象嘅你有救啦!5種食物令你從此同脫髮say goodbye!

【毛髮小知識】原來一個正常人大概會生長超過10萬條頭髮!咁頭髮有咩用處? 一絲絲嘅頭髮竟然可以保護我地嘅頭部,減輕撞擊力,甚至可以用來判斷疾病。但都市人十居其九都面對住脫髮嘅問題,香港每4位男士就有一位患上脫髮現象,而且近年亦有年輕化嘅趨勢。脫髮嘅成因主要係免疫力失調、飲食失調、營養不足、睡眠時間少等。輕微的會出現頭髮稀薄,嚴重的則會出現圓形禿,俗稱「鬼剃頭」。

正所謂人靠衣裝,如果唔想比脫髮問題纏繞住,咁又有咩解決辦法呢? 近來有研究顯示有啲食物原來可以有效幫助頭髮生長架! 如果你都有呢種煩惱,咁就一定要繼續睇啦!

  1. 生蠔
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    原先以爲食生蠔只限於對「愛愛」有幫助,但原來生蠔含有大量「鋅」,能夠有效地預防脫髮!研究顯示脫髮人士體内嘅「鋅」與髮質健康嘅人士相比,前者嘅鋅含量明顯較低。更令人詫異嘅係調查中嘅脫髮人士,不論脫髮成因,體内嘅鋅含量都係明顯較低!生蠔嘅鋅含量係相比其他食物中最高,不過如果唔食生蠔嘅朋友亦可以考慮菠菜、蛋、太陽花種子、燕麥片等。

     

  2. 蜂蜜
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    另一項研究指出,蜂蜜能夠有效針對頭皮痕癢、頭皮屑、及脫髮等問題。患者只要將蜂蜜加上,比例為9:1,隔日搽係頭皮上,並持續4星期,情況就能夠得以改善。另外不能不提,蜂蜜還能夠讓頭髮視覺上看似髮量較多。

     

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