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【時間的重要性】沖涼時間都要揀!

今個星期氣溫再次急降,身體差啲都頂唔順!寒氣逼人,相信各位每朝起床都要用無限嘅意志!唔知大家有冇同感,冬天嘅時候真係會變得好懶,莫講話出門口,連沖涼都要經過一場爭戰。
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不過唔講你唔知,原來冬天沖涼嘅時間比起夏天更加有學問,尤其係洗頭嘅時間,稍一不慎就會比寒氣入侵!

好多人都會慣性咁係朝早洗完頭濕住啲頭髮直接衝出街,又或者夜晚洗完頭直接濕住訓覺。其實以上兩種習慣都係非常傷害身體!
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當頭髮濕透嘅時候,頂部嘅毛囊會打開,如果黎個時間再外出,遇上寒濕嘅天氣,很容易就會遭受風寒,感冒頭痛。因此,朝早洗頭實在對健康百害而無一利。
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從食飯看出個人性格,你屬於哪一類?

古語有雲,民以食為天,都市人開心又食,唔開心又食。食飯就好似沖涼洗頭咁來得一樣自然,唔需要多加思想。但你又知唔知原來食飯嘅習慣,無形中可以表露到你嘅個人性格? 即刻睇下面啦!

  1. 享受生活型
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    唔知你身邊嘅朋友當中有冇食飯食得特別慢? 原來吃飯速度慢、習慣細細咀嚼嘅人係屬於享受生活型,非常懂得懂得享受人生。做人做事都抱著Quality VS Quantity嘅宗旨,只求盡善盡美,速度乃其次。缺點係係人際關係上習慣用自己嘅觀點去了解別人,然而他人未必可以接受到你嘅一套。總括而言,黎一類嘅人普遍較樂觀,懂得享受真正嘅生活。
  2. Opinion Leader
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    相反,食飯速度快,狼吞虎嚥嘅人講求做事快、靚、正,並且可以一心多用。黎一類人士辦事能力非常高,適合當領袖。係人際關係上,係一個既體貼又懂得顧全大局嘅人。唯一缺點係經常在乎別人嘅意見多於自己,經常過份投入工作而遺忘了Work Life Balance。
  3. 循規蹈矩型
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    食飯時總喜歡將不同食物分開,唔中意撈埋一齊食嘅人,係屬於做事有條理,循規蹈矩嘅類型。事情發生事總係會細心思考所有可能性,具有良好嘅組織能力,處理事情得心應手。可惜,當計畫被擾亂嘅時候就會成個人失左方向,被自己搞到心神不寧。缺點係係人際關係上總係太在意得失,經常將事情唸得太複雜,希望所有事都可以按照自己嘅計畫行,但小心會為身邊嘅人帶黎無形嘅壓力呀!
  4. 冒險家
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    唔知大家有冇遇到每次食飯都中意叫啲新嘗試嘅人,討厭一成不變嘅飲食。黎一類人係不折不扣嘅冒險家!黎類人士注重新鮮感、熱愛冒險、即使明知係伏都要試。工作上亦樂於嘗試新嘅idea,連旁人都欣賞個份勇氣同熱誠。人際關係上,朋友很多,勇於係係朋友間發表自己嘅意見。唯一要注意嘅係不能期望每個人都同你一樣熱血,要有一顆尊重和包容別人嘅心呀!
  5. 皆大歡喜型
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    同筆者一樣,皆大歡喜型嘅人士中意將食物撈埋一齊食。黎類人士擁有極強韌嘅生命力並且堅強嘅性格。工作上,有極其嘅責任心,所有容易得到同事和上司嘅青睞和讚賞,亦因此被賦予許多工作。係人際關係上是屬於樂觀又善解人意嘅性格,因此人緣很好,受許多人嘅喜愛。唯一缺點係不懂分辨事情嘅輕重,容易手忙腳亂,或係給自己不必要嘅壓力。
  6. 瀟灑型
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    除非係日本,如果唔係,食飯經常發出好大咀嚼聲或殊殊聲則代表佢地係瀟灑型。黎類人較為粗枝大葉、不拘小節、不太在意別人嘅眼光。他們通常有話直說,並且有主見,樂於發言。人際關係上,因為不太在乎別人嘅想法,所以非常有自信。身邊會有許多欣賞你勇氣及坦率性格嘅人,朋友與你相處也會感到舒適。
  7. 自我要求型
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    有些朋友的食飯習慣總係似小朋友一樣,中意一舊一舊切好,再慢慢享用。原來黎一種係自我要求型。黎一類型同剛才提及到嘅循規蹈矩型很相似,凡事都會先做好準備,希望事情可以按照自己嘅計畫進行。缺點是有時會因太過急於想著下一步而忘記享受當下嘅美好。人際關係上,他們善於看別人嘅眉頭眼額,善於分析,可是對朋友嘅要求甚高,所以不容易接納其他人。
  8. 吹毛求疵型
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    對於食物意見多多,揀飲擇食嘅朋友,係屬於吹毛求疵型。他們沈浸係自己嘅comfort zone,對於不熟悉嘅環境會感動焦慮。人際上,享受被人群包圍和喜愛關注力。雖然活係熟悉嘅環境係開心,但偶爾跳出舒適圈可為生活增添些色彩。所以,不要害怕嘗試新事物,試試激出自己的潛能吧!

想成爲成功人士? 你的生活習慣隨時係成功嘅關鍵!

相信大家都聽過一句至理名言—「時間就是金錢」,既然時間這麽寶貴,你有好好計劃嗎? 如何充分地利用每一分每一秒隨時都是成爲成功人士的關鍵!

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    不知大家有沒有留意成功人士往往都非常努力工作,但同時也非常懂得享受生活,完美的展示了甚麽是「Work Hard, Play Harder」。有見及此,等我地一齊學習如何有效地做好時間管理。

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  1. 工作時數要分明
    成功人士與別不同的地方在於他們會把工作和休息時間規劃分明。工作效率較底的人往往會把工作拖延,因此經常要面臨到OT或是把工作帶返屋企做嘅慘況。相反,工作能力較強的人,他們爲了能在放假時到處遊玩,一定會準時把所有工作完成。你是哪一種人?

     

  2. 「Hea」會浪費時間
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    成功人士因公事繁忙,所以往往比起其他人更加珍惜假期。正因爲他們極度珍惜每一個假期的緣故,大多數人都會提前很早就開始規劃行程,以確保他們能真正的享受旅程。除此之外,爲了放假時能夠完全脫離工作,不被公事騷擾,他們一定會提早把所有工作交代清楚。有見及此,如果用「Hea」的心態來面對,很容易就會因爲懶惰而白白浪費掉假期。

     

  3. 運動才是王道
    「運動」可算是成功人士最與衆不同的一點。近年雖然不少人都愛上運動健身,可是成功人士運動的理由,一定會讓你意想不到!從上述可見,成功人士非常注重玩樂,正因如此,他們認爲要鍛煉一身好體力才能玩得持久。否則,當出外時若因體力問題經常要休息,那其實是壓縮了玩樂的時間。

     

  4. 學習放空
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    一般人在編排行程時必定會把行程填得密密麻麻,為的是確保自己能在有限的時間體驗最多。相反,成功人士放假的最終目的便是休息,所以他們必定會預留一些時間讓自己能夠真正的放空,讓身心都放鬆,重新調整思緒。

     

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